月经期间可以喝玫瑰花茶吗？这几类人喝了反而伤身！
"月经期间可以喝玫瑰花茶吗？这几类人喝了反而伤身！"
先说说玫瑰花茶的好处吧。玫瑰花性温，味道甘中带点微苦，中医里认为它有活血化瘀、疏肝解郁的作用。月经期间，很多女性会感觉情绪低落、小腹胀痛，或者有血块，这时候喝点温热的玫瑰花茶，能帮助舒缓情绪，缓解压力，让心情放松下来。同时，它还能促进血液循环，对经血不畅、颜色发暗的情况可能有改善作用。另外，玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化物质，对皮肤也有保养效果，喝起来又香又暖，算是一种不错的自我照顾方式。
不过，玫瑰花茶虽好，却不是人人都适合在经期喝的。如果你属于这几类人，那可得小心了，喝了可能不但没好处，反而会让身体更不舒服。第一类是月经量本身就比较大的女性。玫瑰花有活血的功效，如果你经血量多，再喝它，可能会让血流得更猛，导致经期延长或者血量增加，这样一来，反而容易引起贫血或疲劳。我有个朋友就是这样，她本来月经就多，有次经期喝了几天玫瑰花茶，结果发现血量明显增多，后来才意识到是茶的问题。
第二类是体质偏热或者容易上火的人。玫瑰花性温，如果你平时就爱长痘痘、口干舌燥，或者经期容易烦躁、发热，那喝多了玫瑰花茶可能会“火上浇油”，让这些症状更明显。中医讲究平衡，体质热的人更适合喝点凉性的茶，比如菊花茶，来清清火气。
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评论 (15)
李肖通
2025-11-07 19:57刚做完流产手术，中医师特意嘱咐不能喝玫瑰花茶，说是活血的会影响恢复。看来术后饮食真的要注意。
蔡汝博
2025-11-06 18:26脾胃虚寒的人要注意！上次我空腹喝了一大杯，结果胃痛了半天。现在都饭后喝而且会加两片红枣，舒服多了。
美女
2025-11-01 12:23作为中医学生必须指出：玫瑰花茶的确有活血作用，月经量大的女性在经期饮用确实可能导致出血增多，这点需要特别注意。
独行侠客
2025-10-30 12:23玫瑰花茶确实能缓解焦虑，我每次压力大时喝都会感觉心情平和许多。但阴虚火旺的人真的要少碰，上次我老公喝完直接上火失眠。
云深不知处
2025-10-30 04:38实测有效！经期前连续喝一周玫瑰花茶，这次月经来得特别顺畅，乳房胀痛也减轻了。我是气郁体质，可能正好对症。
沧海一粟
2025-10-26 16:04哺乳期妈妈现身说法：喝玫瑰花茶后确实感觉奶量变少了，看来回乳作用是真的。断奶的可以试试，追奶的千万避开！
月色如浅梦
2025-10-19 04:50看完赶紧把办公室的玫瑰花茶收起来了。我本身月经量就偏多，最近经期还在天天喝，难怪这次经期延长了这么久。
白衣胜雪
2025-10-17 00:02文章说孕妇不能喝？可我怀孕时医生还建议喝玫瑰花茶缓解孕吐呢！看来个体差异真的很大，不能一概而论。
清风徐来
2025-10-14 07:57喝了这么多年玫瑰花茶，原来姨妈期喝反而会加重痛经！作为血瘀体质真的要注意了，下次得避开经期喝。
暗香浮动
2025-10-08 15:05玫瑰花茶居然对高血压有影响？我父亲每天喝这个降压，得赶紧告诉他停掉。这些禁忌人群的提示太重要了！
晚风轻拂
2025-10-04 08:09玫瑰花茶对情绪调节真的很神奇！我们办公室现在都备着，工作压力大时泡一杯，整个团队的氛围都变好了。
静水深流
2025-09-29 15:42作为多囊卵巢患者，医生说玫瑰花茶可以帮助调理气血，我喝了三个月确实月经规律了很多。但一定要避开经期饮用。
旧梦难寻
2025-09-25 04:16买玫瑰花茶一定要选无硫熏的！上次贪便宜买了颜色鲜艳的，喝完头晕恶心。现在都认准正规药店的，贵点但放心。
流水无情
2025-09-20 20:44原来玫瑰花茶还会耗伤阴液！我说怎么越喝越口干，看来阴虚体质真的不适合。这类科普太有用了，建议多推送。
静候时光
2025-09-20 09:49经期喝玫瑰花茶缓解痛经对我完全无效！该疼还是疼，可能我这种寒性痛经不适合。还是红糖姜茶更管用。
