看完马上用热水袋捂了会儿肚子，确实缓解了不少，这个方法简单实用！文章里提到的生姜红糖水我试了，喝完胃里暖暖的，拉肚子频率明显减少了。原来一直以为拉肚子要吃止泻药，现在知道受凉引起的需要先保暖，很实用的生活常识！文章里说避免生冷食物真的很关键，昨天忌口后今天就好多了。不过如果伴随发烧严重的话，还是得及时就医，不能全靠这些方法。用艾灸贴敷肚脐这个方法第一次听说，准备买来试试看！感觉文章偏向日常护理，如果是细菌感染可能就不适用了。热敷按摩小腹确实能暂时缓解绞痛，但治标不治本啊。文中提到的煮苹果止泻法亲测有效，连喝两天就好了。希望下次能补充不同体质适合的不同方法。内容比较基础，适合轻微症状，严重腹泻还是得吃药。按揉足三里穴位时感觉肠胃蠕动加快了，有帮助！建议增加关于补水的提醒，拉肚子容易脱水这点很重要。看完给我妈转了文章，她常年老寒腰经常着凉腹泻。部分方法对急性腹泻效果有限，但作为辅助调理很不错。

看完马上用热水袋捂了会儿肚子，确实缓解了不少，这个方法简单实用！文章里提到的生姜红糖水我试了，喝完胃里暖暖的，拉肚子频率明显减少了。原来一直以为拉肚子要吃止泻药，现在知道受凉引起的需要先保暖，很实用的生活常识！文章里说避免生冷食物真的很关键，昨天忌口后今天就好多了。不过如果伴随发烧严重的话，还是得及时就医，不能全靠这些方法。用艾灸贴敷肚脐这个方法第一次听说，准备买来试试看！感觉文章偏向日常护理，如果是细菌感染可能就不适用了。热敷按摩小腹确实能暂时缓解绞痛，但治标不治本啊。文中提到的煮苹果止泻法亲测有效，连喝两天就好了。希望下次能补充不同体质适合的不同方法。内容比较基础，适合轻微症状，严重腹泻还是得吃药。按揉足三里穴位时感觉肠胃蠕动加快了，有帮助！建议增加关于补水的提醒，拉肚子容易脱水这点很重要。看完给我妈转了文章，她常年老寒腰经常着凉腹泻。部分方法对急性腹泻效果有限，但作为辅助调理很不错。