# 痛风症状的早期表现，这5个信号别忽视，现在知道还来得及！

说起痛风，很多人可能觉得离自己很远，或者觉得那是中老年人才会得的病。但你知道吗，现在痛风越来越年轻化，很多二三十岁的年轻人也开始受到它的困扰。痛风一旦发作起来，那种疼痛真是让人刻骨铭心，有人形容像是被火烧，有人说是像被针扎，还有人说是关节里有玻璃碴子在摩擦。这种病最麻烦的是，它不会突然就严重到让你无法忍受，而是会给你一些早期信号，如果你能及时捕捉到这些信号，及时干预，完全有可能避免后续的痛苦和并发症。

我有个朋友，三十出头，平时工作忙，应酬多，经常喝酒吃海鲜。有一天晚上他突然给我打电话，声音都变了，说脚趾头疼得受不了，像是有刀在割。送到医院一查，尿酸值高达600多，典型的痛风急性发作。医生告诉他，其实在这之前，他的身体已经给过他好几次警告了，只是他没在意。今天我就想和大家聊聊痛风早期的五个信号，这些都是身体在向你发出的求救信号，千万别忽视。




第一个信号是关节偶尔的轻微不适。很多人会觉得某个关节，特别是大脚趾关节，有时候会有点酸胀感，或者轻微的疼痛，但过一两天自己就好了。这种不适往往在喝酒、吃海鲜或者熬夜后的第二天出现，很多人会以为是走路多了或者鞋子不合适，其实这很可能是尿酸盐开始在关节处沉积的早期表现。尿酸盐结晶就像小小的玻璃碴子，堆积在关节里，平时可能不明显，但当它们刺激到关节滑膜时，就会引起这种一过性的不适感。如果你发现自己有这种情况，特别是经常发生在同一个关节，就要警惕了。

第二个信号是体检报告上的尿酸值偏高。现在很多单位体检都会查尿酸，正常男性的尿酸值一般在420μmol/L以下，女性在360μmol/L以下。如果你的尿酸值超过了这个范围，哪怕只是超出一点点，比如430、450，也不要掉以轻心。高尿酸血症是痛风的病理基础，但并不是所有高尿酸的人都会得痛风，这就像是一个定时炸弹，你不知道它什么时候会爆炸。很多人看到体检报告上尿酸偏高，觉得不痛不痒就不管了，这是非常危险的。尿酸高说明你的身体代谢嘌呤的能力已经出了问题，或者排泄机制有了障碍，这时候如果不干预，尿酸盐就会在关节、肾脏等部位慢慢沉积下来。




第三个信号是关节部位偶尔的红肿。有些人在痛风第一次大发作之前，可能会发现某个关节，尤其是大脚趾、脚踝或者膝盖，会莫名其妙地红肿，摸上去有点热，但疼痛不明显，或者只有轻微的压痛。这种红肿可能持续几个小时或者一两天就消退了。这是因为尿酸盐结晶引起了关节滑膜的轻微炎症反应，身体在试图清除这些异物。这种红肿往往会被误认为是扭伤或者蚊虫叮咬，特别是如果发生在夏天，更容易被忽略。如果你发现自己有关节不明原因的红肿，特别是反复发生在同一个部位，一定要想到痛风的可能。

第四个信号是疲劳感和身体不适。痛风早期，很多人会感觉身体容易疲劳，即使睡眠充足也总觉得没精神，或者有不明原因的全身不适感。这是因为高尿酸状态会影响身体的代谢和内分泌平衡，尿酸盐在体内积累也会产生轻微的炎症反应，这些都会消耗身体的能量，导致疲劳感。很多人会把这种疲劳归咎于工作压力大、休息不好，但如果伴随着前面提到的关节不适或者尿酸偏高，就要考虑是不是痛风的前兆了。