我得跟你聊聊这事儿，那天晚上我瘫在沙发上刷手机，手指一划就看见这个标题——《卡路里》完整版舞蹈燃脂实测：笑着跳完居然少啃三天沙拉！说真的，当时我就笑出声了。少啃三天沙拉？这年头为了让人点进去看，什么话都敢写。可你说巧不巧，那会儿我刚吃完一大碗泡面，正盯着肚子上那圈软肉发愁，心里那点侥幸就冒出来了：万一是真的呢？

第二天下午，我把客厅茶几往墙边推了推，清出块空地。手机支在电视柜上，视频一开，火箭少女那欢快的“燃烧我的卡路里”就蹦出来了。前三十秒我还端着，觉得这舞蹈动作不就是伸伸手、踢踢腿嘛，跟广场舞大妈扭的也差不了多少。可等那个“拜拜甜甜圈”的段落一开始，我就知道不对劲了——那动作是连着跳的，抬膝、转身、摆臂，一套下来不带喘气。我才跟了两分钟，后背就开始冒汗，呼吸也跟着重了。




最要命的是中间那段说唱部分，动作快得跟赶火车似的，手往上挥的时候脚得同时往后点，脑子明明知道该怎么做，手脚却各忙各的。我手忙脚乱的样子，要是被人拍下来，绝对能当反面教材。可你说怪不怪，明明累得想骂人，可看着视频里那群姑娘笑得那么开心，音乐又吵得人没法思考，我嘴角居然也跟着咧开了。有一瞬间我甚至忘了自己在减肥，就是单纯跟着节奏瞎蹦跶，像回到小时候在操场上疯跑那样。

跳到“来来后转体”那个转圈动作时，我差点把自己甩到沙发上去。扶着墙喘大气的时候瞥了眼时间，才过去八分钟。可汗已经顺着鬓角往下滴了，家居服的后背湿了一小片。我咬着牙把最后那段“我要变成万人迷”跟完，躺在地板上的时候，感觉肺像破风箱似的呼哧作响。




但神奇的事情在后面。冲完澡出来，那种疲惫里夹着一种奇怪的清爽，整个人轻快了不少。不是体重秤上数字掉了几斤的那种轻，是心里头某个拧着的结好像松开了。那天晚上我睡得特别沉，第二天早上醒来，胳膊腿酸得抬不起来，可精神头却比往常好。

后来我较上劲了，连着跳了一个星期。每天下班回家第一件事就是开音乐。跳到第四天的时候，我发现那些原本跟不上拍子的动作，身体居然自己记住了。我还是跳得不好看，但至少不会左脚绊右脚了。更实在的变化是，原本下午四点必来的零食瘾，那几天居然没来敲门。晚饭后也不会总想着摸点饼干薯片，就捧着杯水坐在那儿，觉得也挺舒服。