月经期可以喝玫瑰花茶吗？惊喜发现它竟能缓解痛经，轻松度过那几天！
"月经期可以喝玫瑰花茶吗？惊喜发现它竟能缓解痛经，轻松度过那几天！"
说来惭愧，我原以为玫瑰花茶只是文艺青年的摆拍道具。直到三个月前那个疼得冒冷汗的下午，误打误撞泡了客户送的墨红玫瑰，半小时后小腹的坠胀感居然松动了。当时以为是心理作用，后来特意在经期头两天连续喝，发现每次喝完身体都像被温柔地按摩着——不是止痛药那种生硬的中断疼痛，而是像有人轻轻揉开打结的筋络。
后来我专门查了资料，中医说玫瑰性温，归肝脾经，能活血调经。现代研究则发现玫瑰含香叶醇等成分，能舒缓平滑肌痉挛，这大概就是缓解痛经的关键。不过要提醒大家，如果经量偏大最好避开前两天，像我这种量少痛经的体质反而更适合。
记得上个月公司开会时突然来例假，我溜到茶水间匆匆泡了杯浓玫瑰茶，特意多加了几朵。回到会议室继续记笔记时，突然意识到这次居然没像往常那样需要强忍绞痛。邻座的同事还凑过来问用的什么香水，其实那是玫瑰蒸腾出的天然香气，连烦躁情绪都抚平了不少。
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评论 (2)
踏雪无痕
2025-09-10 17:13文章说"缓解痛经"有点夸大，我喝了两周玫瑰花茶，这次经期疼痛并没明显改善。虽然喝起来舒服放松，但效果因人而异吧，严重痛经的朋友还是建议咨询医生，别完全依赖花茶。
任浩
2025-08-05 01:14看了文章马上去泡了一杯，这几天正好肚子不舒服，喝完整个人暖暖的，小腹的坠胀感确实缓解不少！以前痛经只会抱着热水袋硬扛，没想到玫瑰花茶这么管用，以后经期必备了。
