传统养生 - 食养方舟

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共 174 篇文章

传统养生 2025-09-03

家里老人总胃疼肚胀怎么办？别急，这儿有几个温和实用的调理小办法！像保和丸、香砂养胃丸这类中成药适合日常消化不良，搭配小米粥、山药食疗更养胃。但提醒您哦，如果症状严重一定要看医生，可别自己乱用药～

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传统养生 2025-09-03

哎呀，鼻子干疼可难受了！别急着乱吃药，先看看这篇分享。告诉你哪些中成药能缓解“上火”引起的鼻子不适，比如银翘片、板蓝根，还有超实用的日常调理小妙招——多喝水、喝菊花茶、吃梨子，轻松润燥又降火，赶紧试试吧！

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传统养生 2025-09-01

姐妹们，有没有试过小便时火辣辣地疼？这可能是上火啦！别急，多喝温水、吃点瓜果绿豆，避开辛辣食物，就能轻松缓解。还有泡菊花茶、煮绿豆汤这些实用小方法，帮你快速降火，身体舒服多了～

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传统养生 2025-08-30

你有没有一被挠痒痒就笑到停不下来？其实怕痒和体质大有关系！神经敏感、气血不足都可能让你更怕痒。别担心，通过饮食温补和适度运动就能慢慢调理，快来了解一下怎么改善吧~

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