哎，当妈的最看不得孩子受罪，尤其是宝宝拉肚子的时候，小脸蜡黄，没精打采的，当妈的心都揪起来了。我家小宝前阵子就经历了一次，折腾了快一个礼拜，那真是把我积累的、打听来的、还有医生指导的各种方法都试了个遍，才算摸出点门道。今天就跟大家聊聊这事儿，不是什么教科书，就是咱们当妈的之间唠唠嗑，分享点实实在在的经验。

记得那天早上，小宝的便便就开始不对劲了，稀稀拉拉的，味道也怪，一开始我没太在意，以为就是着凉了。结果到了下午，连着拉了三四次，屁股都红了，哭得那个伤心啊。我这才慌了神，赶紧翻手机查资料，问有经验的朋友，也咨询了社区医生。这个过程里，我最大的体会就是，止泻不能光想着“堵”，关键是要找对原因，用对方法，让孩子在恢复的过程中少遭点罪。




这第一个想跟大家说的，就是关于吃的。宝宝一拉肚子，肠胃特别脆弱，可不能再像平时那样喂了。我当时犯的一个错误，就是觉得孩子拉空了，得赶紧补点营养，还给他喝了点奶粉，结果拉得更厉害了。后来医生告诉我，这时候可以先暂停一下普通的奶粉和辅食，特别是含糖量高的、油腻的，这些都会加重肠胃负担。可以试试换成腹泻期专用的奶粉，或者暂时喂点米汤。米汤真是个好东西，就是熬大米粥时上面那层清汤，不油腻，好消化，还能补充点水分和电解质。我是用小锅慢慢熬，熬得浓浓的，放温了用小勺子一点点喂给小宝，他倒是挺爱喝。苹果蒸熟了或者煮水喝也不错，苹果里的果胶经过加热后，有收敛的作用，能帮助大便成形。但记住啊，是熟的苹果，生苹果通便，熟了才止泻，可别搞反了。




这吃喝拉撒是连在一起的，说完了吃，就得说说补水了。拉肚子最怕的不是拉多少，而是脱水，那才是真要命的。孩子一脱水，眼窝凹下去，哭都没眼泪，嘴唇干干的，整个人蔫蔫的，看着就吓人。所以，补水是头等大事，比止泻还重要。光喝白开水还不够，因为拉肚子会带走身体里大量的电解质，比如钠、钾这些。我当时去药店买了口服补液盐，按照说明冲好了，放在奶瓶里，隔十几二十分钟就喂他几口。这个味道有点咸咸的，孩子可能不太喜欢，但一定要有耐心，少量多次地喂。如果孩子实在不肯喝，也可以试试稀释后的鲜榨果汁（比如苹果汁），或者清淡的菜汤，总之就是想尽办法让他把液体喝进去。观察孩子的小便量是个很直观的办法，如果小便次数和量都正常，说明补水差不多够了。